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                              小伙子虐跑步機,感覺跑步機都跟不上了
                                      在跑步機上跑步最佳速度應根據個人的體質來決定,年青人速度最好快速調在1筄20米,慢速調在10米/筄。老年人,跑步機速度調整在最快10米/秒,最5米至8米/秒。由此看出,這小伙子真的很牛逼啊。
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