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                              • 商用和家用跑步機有什么區別?如何避免買了跑步機后吃灰?

                                2018年06月13日

                                作者:弒寒


                                第一: 商用跑步機和家用跑步機有什么區別

                                商用跑步機要適用于每一個人,所以設計的高大一些;而家用跑步機考慮到占用房間面積,因

                                此會設計折疊功能,但商用跑步機大多不可折疊且面積大,結構設計基本就圍繞一個重點,要

                                牢固。承載量指跑步機上奔跑時人體施加給跑步機重量的最大值。家用跑步機的承載量一般在

                                130公斤以內,商用跑步機的承載量比家用跑步機要大一些,會達到150 ~ 170Kg

                              • 跑步機跑步對膝蓋不好?4類人不宜跑步機鍛煉

                                2018年06月13日

                                作者:弒寒

                                有網友發現,一些比較知名的跑步機在銷售時會特別注明"不傷膝蓋"。這不禁令人疑惑:難道在
                                跑步機上跑步對膝蓋不好嗎?專家表示,跑步機跑步雖然方便,也要把握禁忌和注意事項,不
                                然確實容易受傷。
                              • 跑步機速度多少適合減肥 跑步機跑步怎么減肥快

                                2018年06月13日

                                作者:弒寒


                                速度要根據個人的承受力,快慢自己調節,

                                建議每天堅持45分鐘以上,才能達到減肥的作用。
                                還要在自己的飲食上多多改善,不要那些垃圾食品,
                                還有就是拒絕夜宵不吃高熱量的食物。
                                學習(瑾紅廋身筆記)的減肥方法,讓自己更健康輕松的減肥。
                              • 家用跑步機什么牌子好,購買跑步機有哪些坑

                                2018年06月13日

                                作者:弒寒


                                今天在網上看到一篇文章非常不錯,和小編的思想相同,就將這篇文章重新整理下發布出來供網

                                友們參加了解一下,寫下這篇《家用跑步機什么牌子好,購買跑步機有哪些坑》跑步機什么牌子

                                ,影響的因素有很多

                              • 家用跑步機什么牌子好?跑步機推薦指南

                                2018年06月13日

                                作者:弒寒

                                看家用跑步機哪款好,驍一般會從它們的品牌、質量以及配置去綜合考慮,用自己的實地體驗告訴大家這款跑步機怎么樣,其中也不乏有些性價比較高的機型,也是許多朋友追求的性價比,接下來驍就行業中幾款品牌名氣大、性價比又高的跑步機給大家作介紹。 首先驍提醒大家,不是價格便宜的跑步機就能說它性價...
                              • 小伙子虐跑步機,感覺跑步機都跟不上了

                                2018年06月13日

                                作者:弒寒

                                在跑步機上跑步最佳速度應根據個人的體質來決定,年青人速度最好快速調在1筄20米,慢速調在10米/筄。老年人,跑步機速度調整在最快10米/秒,最5米至8米/秒。由此看出,這小伙子真的很牛逼啊。
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